【瘦身】9个瘦小腿瑜伽动作（二）

尤其对字斤谯噌最难减的肌肉型小粗腿超有效！！不管你是因为曾经练过跑步，还是高跟鞋穿太多，小腿后侧都很容易出现不够美观的歙彗倒沫肌肉块。瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条，让粗壮小腿变细长~！同时还可以翘臀和拉伸韧带哟~

温馨提示:

女人天生爱美丽，让别人给你美，美一会，自己学会美，美一辈子！

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