西藏旅游需注意
去西藏旅游需提前做好心理和身体准备,首先思想上要放松,不要过度紧张,想的太多;身体上要注意休息,把身体各方面调养好。提前半月吃些高原反应的药善飧琳宴品。
交通工具最好乘火车。如有条件最好坐软卧。2010年去西藏时就是坐的软卧,在火车上经过两夜一白天,火车上还算舒服,因做的是软卧,人少,房间空间也大,对身体休息有利。同行的另外两人,有一个终点为西安西站,所以实际上这车厢就三人;另一位是个年轻小伙,是个签约演员,据说在电视剧里曾出演过不少片子。在火车快到西宁站的时候,车厢里就开始送氧气了。但为了保险起见,我在火车上还是提前吃了对付高原反应的药。
到达拉萨火车站,初到西藏,看到天然美丽的景色,千万别太激动,以防引起身体不适。
提示,初来西藏要做到一多三缓。一多:多喝水、三缓:一是走路要缓慢、二是说话要缓并不要多、三是不要马上洗澡(主要是怕温度不适应,引起感冒,后果将很严重,容易引起肺水肿),等适应了再洗不迟。
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