自制冬季热饮 要过一个暖暖的冬天。安利给我的各位小伙伴

冬季就要喝热热的饮品，自己在家做真的既简单又好喝，过年给家人做一杯自制饮品吧。

奶油肉桂南瓜拿铁

1、南瓜泥·咖啡·奶油·肉桂粉。南瓜泥蒸熟捣成泥，加入牛奶或奶油搅拌。南瓜加拿铁真的是一种很奇妙的搭配，而且一点都不会突兀，反而味道混合一起很好喝。再加上奶油和肉桂粉，真的太适合冬天约上姐妹在家里下午茶。

紫米芋泥鲜奶

1、紫米·炼乳·芋泥·热牛奶。紫米加炼乳搅拌，芋泥。这款饱腹感很强，其实很多奶茶店都有类似热饮。其实跟家做真的超级简单，有很强满足感。

黑糖珍珠奶盖奶茶

1、红糖·珍珠·红茶包·牛奶·奶油·盐·巧姨捃孜粹克力酱。红糖+水慢慢熬制粘稠加入煮好的珍珠，牛奶加热放入红茶包，奶油加一点盐加糖微打发。很适合姨妈期，黑糖珍珠本身有甜度所以奶茶里面不用再放糖，减肥的姐妹可以不加奶盖就很好喝了。

棉花糖抹茶拿铁

1、抹茶粉·牛奶·夹心棉花糖。抹茶粉加牛奶小火加热至搅拌拨揞搠床均匀，码放上棉花糖，最后撒上抹茶粉点缀。抹茶控一定要尝试的一种饮品，最好可以买到抹茶口味的夹伺拈渌渴心棉花糖，微融化棉花糖口感真的超爱，冬天既要一些热量，也要时刻注意自己的身材呀。

小v腰

1、害怕过年喝多了长肉就备一些 是一个英国品牌slimfast，可以减少我喝高糖高脂肪饮品将近一半的脂肪和糖粉的吸收，用温水冲泡就好。味道我也很喜欢是橙子的清香，小小一支放在包里也不会太占地方！