有什么安全的方法可以缓解孕吐

1、建议有孕吐反应的孕妈妈，要提前准备一些柠檬，平时可以制作柠檬水喝，当孕妈妈有孕吐反应时可以用鼻子闻一些新鲜切好的柠檬，能够有效缓解孕吐反应。

2、建议有孕吐反应的孕妈妈，要提前准备一些生姜，平时可以制作姜茶喝，或者吃一些生姜饼干，能够有效缓解孕吐反应。

3、建议有孕吐反应的孕妈妈，要提前准备一些薄荷，平时可以在沸水中加一些新鲜薄荷叶放置几分钟，然后饮用，能够有效缓解孕吐反应。

4、建议有孕吐反应的孕妈妈，要提前准备一些植物香包，推荐可以选择薰衣草和麝香草，当孕妈妈有孕吐反应时可以用鼻子闻一闻香包的气味，能够有效缓解孕吐反应。

5、建议有孕吐反应的孕妈妈，要提前准备一些维生素，建议到专业的医院找医生开具，坚持每天补充三次，能够有效缓解孕吐反应。

6、建议有孕吐反应的孕妈妈，要提前准备一些苹果醋，平时生活中可以在热水中加入一茶匙苹果醋，然后饮用，能够有效缓解孕吐反应。