营养月子餐补气血红糖酒酿鸡蛋的制作方法

2025-04-07 22:22:41

1、准备好全部食材。

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2、准备一个小奶锅倒入半锅水,水沸腾后加红枣、姜片、红糖一起煮水。

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3、水沸后转小火煮10分钟,煮出红枣姜汤水的香气。

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4、敲入鸡蛋。转中火煮鸡蛋,煮蛋白凝固。

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5、加一把枸杞。

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6、加一小勺酒酿,再次沸腾后即可关火。

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7、在熬甜品的时候可以准备冲泡奶粉,作为搭配食用。

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