食补养生盐水蚕豆的做法

2025-04-05 22:01:24

1、我喜欢买带皮儿的蚕豆，自己剥自然更新鲜

2、将300克的蚕豆洗净沥干

3、拌上植物油

4、锅中加适量水烧开

5、放入蚕豆，大火煮3分钟

6、加入红糖、盐继续大火煮3分钟，放上几颗枸杞子装饰

7、做好了开始养生之旅吧

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