维生素e软胶囊怎么吃

1、维生素E胶囊是一种脂溶性维生素。

2、建议维生素E胶囊在饭后吃会达到最好的吸收效果。

3、通常主张每日服用3次。

4、在三餐后15-30分钟各服用1粒。

5、饭后吸收会达到最好的效果。

6、待维生素E胶囊按方法服用两周后可逐渐减量。

7、仍然可在每天饭后服用2次。

8、推荐的服用时间是早饭8点和晚饭后17点。

9、在饭后有效时间内会达到最好的达峰浓度和吸收效果。

10、待维生素E胶囊继续服用两周后。

11、还可以继续减量1次/日，1粒/次即可。

12、推荐的服用时间是晚饭后19点，1次/日，1粒/次。