吃什么补锌,小孩如何补锌

2025-04-05 00:22:34

1、我们咸犴孜稍先要判断是否给孩子补锌,并不是一切的不爱吃饭的孩子都缺锌的。要很多现象一起观察的。头发黄、不爱吃饭、睡觉欠好、长不高。

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2、补锌的时候也是,少喝口服液之类的。尽量在吃的饭中弥补。多给孩子吃点肉类以及粗粮类的食物。

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3、如果是口服液补锌的话,主张每天弥补两次,早晚各一次,每次都要吃饭后1个小时喝。

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4、还有妈妈们常常关注的就是补锌和补钙能否一起补,现在商场上有一起补锌和补钙的儿童口服液,一起补的话,主张用一起的,如果不是合在一起的,哪种最缺先补种那种。

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5、弥补一段的锌之后,最好去医院检查一次,看身体内是否还缺,缺的话,持续补。

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6、妈妈们还要你特别注意的是,避免孩子的补锌过度,这样的话容易引起孩子的肠胃欠好。

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