你可以暂时停止做一下几件事，会让你感到很舒服

1、停止在您的假期中携带化妆品：无论您在哪里访问，充足的商店都会满足您的需求，如肥皂，洗发水，甚至牙膏和刷子。如果您正在航行到撒哈拉沙漠或无人岛屿，您只能考虑它。停止剥皮蔬菜和水果：多年恝依在绌来，医生和科学家提醒我们纤维的好处以及他们对抗胆固醇的重要性。好吧，我们剥开盖子，然后继续添加多粒面粉，加上外壳！

2、每天喝八杯水：研究人员一遍又一遍地说：“水肯定不是你唯一的水合物来源。停止过度使用冰箱：停止将香蕉，果酱，番茄酱，鸡蛋，面包和其他东西放入冰箱。虽然水果和蔬菜似乎失去了多汁和口感，果酱和番茄酱已经有防腐剂，所以不要再把它们放进去。

3、不要洗你的牛仔裤：是的，你读谀薜频扰得对。每穿上几天后，每次弄脏那些沉重的货车时，请立即脱身。专家建议，人们不必“洗涤”牛仔裤的“废水”，并为世界的可持续性做出贡献。不要每天洗头发：过匪犬挚驰量接触化学物质和人造成分会使你的头发油干燥和卷曲。必要时清洗。报告清楚地列出，只有在世界上非常潮湿的地区，人们需要定期洗发。

4、停止为您的计算机购买防病毒软件：大多数浏览器现在都有一个内容验证系统来完成这项工作。锻炼前无需做伸展运动：研究表明，运动前伸展不太可能降低受伤风险，改善运动表现或预防肌肉酸痛。这是一项关于前伸肌肉拉伸的最大评论之一，他认为运动前拉伸的表现下降被夸大了。

5、不需要旅行社：有大量的在线网站，可以帮助您计划一次完美的旅行，并让您获得惊人的优惠，以获得最佳体验。您只需点击几下鼠标，即可在办公室里随时随地访问某人，同时您可以在沙发上轻松地做同样的事情。

6、午睡：听到力量午睡？午睡习惯与冠心病有关，可能是因为减少了与白天睡眠有关的心血管压力。所以，现在是时候享受最少6-7小时睡眠的好处了。每日食用某些水果部分：建议五份或以上的水果。但是这个固定数量的部分导致了什么，没有什么是确切的。有一个均衡的饮食重要的是什么。