如何度过失恋期

1、失恋了痛苦是正常的，难过说明你爱过，所以不要压抑自己的情感，想哭就哭吧！哭一场说不定就好受多了。

2、每天给自己心理暗示，暗示自己一定会好起来的，失去了对方天并不会塌下来，你还是值得爱的。

3、人很闲就喜欢胡思乱想,所以不妨找点事情做,转移注意力,运动、唱歌、旅游都可以，让自己变得更加充实。

4、等自己冷静下来了，也要反思一下分手的原因，两个人为什么走不下去了？然后吸取教训，改善自己，在下一段感情来临时不重蹈覆侧。

5、这个世界靠自己才是最靠谱的，不管再怎么难过也不能影响到工作，工作能让你生存下去，趁着单身的时候好好提升自己的工作能力，钱不是万能的，但至少能给你安全感。

6、有些人比较脆弱，仅凭自己怎么也走不出去阴影，那么不妨榨施氅汝求助与亲人和朋友，向真正关心你的人倾诉你的痛苦，有人陪着你走出失恋的痛苦总比你一人默默承受效果好得多。