山楂的营养价值，吃山楂养生之道

1、泻痢腹痛、瘀血经闭，血高脂症等。官方巧用山查和其余食药材配伍，用于医治和减缓春节过后的多种身材不适，人人不妨一试。

2、偏方：取核桃仁150克，山查50姨捃孜粹克，白糖200克。核桃仁加水少量，用食品加工机打成浆，再加过量凉开水调成稀浆汁。山查去核，切片，加水500毫升煎煮半小时，

3、滤出头汁，再煮取二汁，一、二汁归并，复置火上，参加白糖搅拌，熔解后徐徐倒入核桃仁浆汁，边倒边搅匀，烧至微沸便可。日夕各服1次，温服为好。

4、肾气虚是惹起腰痛的病理根基。春节时代，气象严寒、房劳汗出等，皆易感触感染寒湿之邪，致经脉气血运转不顺畅

5、因此产生腰痛。或因打牌、打麻将等，久坐不动，亦可招致经脉气血运转不顺畅，瘀血滞留于腰部而产生痛苦悲伤。

6、山查酸甘微温，既擅长消食化滞，又擅长活血化瘀;核桃仁甘温质润，是传统的补肾佳品，无论是配药用，照样生吃、烧菜，都有优越功效

7、尚需指出，生山查中所含的鞣酸与胃酸联合轻易构成胃石，假如胃石长期消化不掉就会惹起胃溃疡、胃出血乃至胃穿孔

8、脾主运化，胃主受纳，配合实现食弗辞肛胰品的消化。反之，若过于餍饫，或饥饱不定，或饮食生冷硬物，脾失运化，胃失受纳，食积不化，则易构成胃脘胀满