痛经，月经不调怎么办什么原因宫寒是什么

1、轻度宫寒症：1、怕冷，手脚冰2、容易感冒且感冒恢复期长3、痛经严重，腹部有垂坠感4、面色黯淡，无血色5、易疲劳，关节部位易酸痛6、睡眠质量差，睡眠浅 注：符合以上三项以上为轻度宫寒患者

2、中度宫寒症：1、口腔内易发炎，易长口疮2、容易便秘，经常觉得肚子胀3、经期紊乱，天冷后易延期巡綮碣褂或量少4、皮肤干燥腴李敝笃易干裂5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差6、爱吃水果，冰淇淋等冷食 注：符合以上三项以上为轻度宫寒患者

3、重度宫寒症：1、尿频，尿液不易排出2、下半身水肿严重3、睡一夜手脚仍冰冷4、起床时手脚发麻5、经常疲倦，四肢发酸，无力6、经常感到胃胀气 注：符合以上三项以上为轻度宫寒患者