如何缓解亲人的离去伤感

1、一屡阽咆忌片叶子从发芽到落下入土就是一瞬间的事情,我们都习以为常.我们人生也不过如此吧!习以为常的让人可怕.有多少只小鸟,小虫子曾经看望过这片叶子?当它袍骗蛎上落下时又有多少只小鸟,小虫子还记得它?我们人生也不过如此吧,曾经擦肩而过的人迟早会渐渐的淡忘,遗忘.就让我们把事情看的平平常常,顺其自然吧

2、我们可以拿一本自己喜欢的书,来到野外.静静地看着书.当疲惫了,可以抬头看看明媚的阳光,低头看看绿绿的小草小花.让大自然陪我们一起进入书的海洋.这样有时候会忘记伤痛.忘记自己身在何处.

3、旅行,让我们放慢脚步,简单的收拾好东西.来一次说走就走的旅行.我们不是去欣赏风景.而是带着忧伤的心去散步.把伤痛留到外面.把笑容埋藏心中.

4、朋友的陪伴的确是快乐的良药,当你伤感的时候只要有好朋友在,心里多多少少会舒服很多.我也会约上几个朋友喝喝茶,哪怕我一句话不说,听她们叽叽喳喳的感觉,心里就很满足!

5、我有时候还会选择健身,把自己弄的满头大汗,只有自己累的快起不来的时候,才感觉是最放松最舒服的时候,什么也不想,就想洗个热水澡,舒服的窝在自己温暖的小床上听听歌!

6、当伤感无处不在时,把它写下来吧,把你的感觉统统都写出来,不在乎错别字,不在乎写的什么,就像是和自己的老朋友一样在倾诉.慢慢我们的世界就剩下淡淡的回忆和想念