用儿童吃冰棍过多致死的事实，培养孩子的自制力

1、用改编事实/故事的办法告诉孩子一个人自制力好和差的区别。比如看到有一则报道一个男孩琶敷佤庐连吃三要冰棍致死的新闻，可以这样改编告诉孩子：有一个哥哥，他家冰箱里有很多冰棍，他吃完一根忍不住又拿一根来吃，吃了两根还吃，吃了三根以后，他就觉得肚子有点难受了，然后越来越痛，比打针还痛很多，他就这样吃坏了身体，以后再也不能吃冰棍了。还有一个姐姐，她妈妈也买了许多冰棍放冰箱里，告诉她每天只能吃一根。姐姐吃完一根还特别想吃，但是知道吃多了不好，而且爸妈也不给吃，所以她就忍住啦！妈妈见她能控制自己，不让自己多吃，在她吃完所有冰棍以后，还给她买。虽然她每天只吃一根，但是以后她天天都能吃呀！

2、给他准备一批他喜欢吃的东西，让他自己保管，告诉他每天可以吃的量的上限和奖惩办法。比如他喜欢喝牛奶，可以给他二三小瓶让他保管，不能给他保管太多，以防万一孩子把奶全喝完对他身体有不良影响。然后跟他说你1天只能喝1瓶，如果喝超1瓶，1个星期不能喝奶；喝超2瓶，2个星期不能买，依此类推。如果你每天只喝一瓶，喝完以后妈妈还给你买。

3、用角色扮演的办法培养孩子的自制力。比如给孩子画一个小圈，让他站在圈子里扮演一头掉进陷阱的小熊，说好3分钟一到，救援队（爸妈）就来救你，你才能走出这个圈。如果没到3分钟就走出这个圈就算输了。输了要再进一次“陷阱”，赢了可以得到大人的夸奖。困在“陷阱”的时间要慢慢加长。

4、自己的责任自己负。打碎瓶子要自己赔偿，没有钱的话用孩子的其他东西抵扣；晚起要自己承担迟到的后果，父母不要因为他晚起而用与平时不同的方式送他赶到学校，等等。

5、闹钟的妙用。无论是做作业、玩手机、看电视等等，都可以按照家长与孩子商量好的时间和时长豹肉钕舞设定闹钟，闹钟一停马上停止，久而久之，就成劲忧商偌了习惯，以后不用别人约束都能在规定时间停下来。闹钟一响马上停止做作业有什么好处呢？有很多孩子做作业喜欢拖拖拉拉，拖到再晚家长都让他做，整个过程家长不知催了多少次，写作业成了令一家人头痛的麻烦事。如果闹钟一响就不给做了，他做作业就会集中精神，加快进度，否则做不完第二天会挨老师批评，久之就养成按时做作业的好习惯。

6、父母要给孩子树立好榜样。父母用电脑、玩手机一到时间马上停，按时起床、作息；吃东西有七八成饱就绝不再吃，无论面前还有多少美食诱惑，等等。

7、以上经验仅供参考，父母用什么办法管孩子都应以孩子的健康安全为前提。