怎么解决便秘

2025-04-18 17:41:52

1、平时在日常生活中要多喝一些茶水，一般在下午喝比较好。有助于你身体的新陈代谢。可以有效解决便秘。

2、白开水是最常见的，平时我们经常见。它有着促进肠道排便的作用，记住要多喝水哦。

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