酒精肝吃什么效果好吃什么有助于改善酒精肝

酒精肝是长期大量饮酒珑廛躬儆导致的，特别是现代人经常要出席活动、出差等等，在外面聚会、洽谈生意都离不开酒，正所谓酒逢知己千杯少，可是长时间大量酗酒罹患酒精肝的概率就比普通人高出几倍甚至更多。下面我们就来介绍酒精肝吃什么效果好？吃什么有助于改善酒精肝？

石榴

石榴含有大量的有机酸、蛋白质、维生素以及钙钾等矿物质，具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻等功效。

梅花粥

梅花含苯甲酸、苯甲醛、异丁香酚，能舒肝理气，激发食欲。取白梅花5克，粳米80克，煮沸两三分钟即可。

黄瓜

黄瓜含有蛋白质、戊糖、维生素B1、维生素B2等营养成分，可抑制糖类物质转化为脂肪的丙醇二酸，对酒精肝的防治有一定的疗效。

牛樟芝

牛樟芝对肝脏有突出的功效，尤其是对于酒精肝、肝炎以及肝硬化。丰富的三萜类、多醣体、超氧化物歧化酶以及腺苷等成分，日常服用台湾的百年的牛樟芝，能保肝护肝并且还能帮助修护受损肝细胞。