小叶增生吃什么好

乳腺小叶增生在现在的技术上，是可以治疗的，所以患者朋友们请放松心态，保持好的情绪，是主要的状态，和大家说一些生活小常识，帮助大家恢复身体健康。

小窍门：

要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。

注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱，可以多吃些水果，和蔬菜类的食物。

还需要提高自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时，及时的治疗。

多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。