坐月子能吃荸荠吗

2025-03-18 02:35:12

1、月子期可以吃荸荠。

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2、产后妈妈气血两虚,不宜食用过多寒凉食物。

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3、荸荠性寒,产妇吃过量荸荠会让体内的寒气积聚,不利于产后身体康复。

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4、其实荸荠不仅是水果,也是一种时令蔬菜,建议喜欢吃荸荠的新妈妈可以将荸荠烹饪后食用

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5、这样既去除了它的寒凉,又不会降低它的营养价值,比如海蜇荸荠汤、荸荠肚片汤、荸荠蹄筋都很不错哦。

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