孕内各期摸肚子的正确方法
1、来回抚摸法实施月份:怀孕3个月以后,可以进行一些来回抚摸的练习。具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长。
2、触压拍打法实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基用疣黄门础上可以进行轻轻地触压拍打练习。具体做法:准妈妈平卧,放松腹部。先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打的动作。刚开始,胎儿可能不会有反应,几周后他会做出身体蠕动,手脚转动等反应。注意事项:开始时每次5分钟,等胎宝宝做出反应后,每次5~10分钟。动作一定要轻柔,感觉到宝宝不喜欢(如用力挣扎或蹬腿)时一定要立刻停止。临近产期的准妈妈,不适合做这个。
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