乳房疼痛见招拆招

1、　　乳头疼痛多为皲裂　　乳头疼痛一般是因为乳头皲裂造成的，如果乳头表面有大小不等的裂口和溃疡，或皮肤糜烂就可能是因为皲裂。有时沿着乳头基部发生裂痕很深的环状裂口，让乳头看上去要脱离乳晕一样，哺乳时也会痛不可忍。这种疼痛的产生多是由于新妈妈乳头娇嫩，宝宝含接乳头不当或反复吮吸造成的。

2、　　皲裂护理办法　　皲裂的关键是要保持清洁卫生，防止病菌从裂口进入引起乳腺炎，所以新妈咪喂奶的前后都要用温水冲洗再擦干。特别是喂奶后宝宝的口水不能残留，一定要洗干净，因为口水对伤口有刺激。喂奶时可以先从不太痛的一侧先开始喂，以保护皲裂严重的一侧。每次哺乳时间也不能太长，最好控制在两侧一共15分钟之内。

3、　　乳房有肿块小心乳窦堵塞、乳腺炎　　如果仅仅是某一点痛或者有一处硬块有时会自行消失，但如果疼痛加剧扩散到整个乳房，而哺乳变得痛楚不堪的时候，就要考虑是不是乳窦堵塞或者乳腺炎。　　乳房肿块发生的原因多为某处乳窦没有完全疏通而发炎肿胀。堵塞部分会让后方压力增大，引起周围的软组织发炎。如果疼痛和硬块伴随着发烧以及流感似的症状(疲倦、酸痛等)，可能就是乳腺炎。

4、　　乳窦堵塞、乳腺炎的护理　　无论是乳窦堵塞还是乳腺炎，治疗方法都一样的：热敷、多用发炎的一侧乳房惭橐抛狠喂奶，还有休息。热敷会加强疼痛部位的血液循环，进而加快愈合，同时轻柔的按摩也有助于治疗，最简单的方法是侧躺在浴缸里温热的洗澡水中浸泡并且轻柔地按摩乳房。两只手掌一上一下托住乳房，轻柔而坚定地进行环状运动，从硬块后方开始，逐渐过渡到乳头。如果热处理和按摩之后立即哺喂宝宝的话更有助于缓解堵塞。