干紫苏叶如何泡水

2025-03-22 03:48:10

1、1. 紫苏和薄荷分别用水浸泡10分钟，捞起

2、2. 生姜切片

3、3. 锅里注入650ml清水

4、4. 放入紫苏、薄荷和生姜

5、5. 大火烧开，转小火煮8分钟

6、6. 加入红糖煮2分钟，滤出汤汁即可

7、7. 远离流感～紫苏薄荷姜茶

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