面对强迫症我们该怎么办

1、患者要学习与人交往的艺术。　良好的人际关卺肿蓦艚系如同心灵的鸡汤，会使人对各种心理疾病有天然的免疫力。所以强迫症患者在生活中要尊重别人、真诚地赞美别人，相信自己的人格魅力并相信自己有能力处理好各种人际关系，欣赏与接纳别人与自己的不同之处，懂得批评与建议的艺术，保持一颗“感恩”的心灵。

2、患者要转变观念。身心健康是一个相对的、动漤逗庞俄态的观念，人人都可能在人生的不同时期出现不同程度的心理卫生问烙疋艘烯题，有些是成长过程中无法回避的烦恼和困惑。当心理有问题时，应该让全面的、真正的健康观念深入我心，及时进行心理咨询。

3、患者要调整心态。调整自己，改变自己的生活方式、行为方式、思维方式，凸显自己的价值。在适应外界高低不平、良莠不等的环境时，强迫症患者应摆正心态，降低期望值，像杨柳一样的柔韧，而不要像钢板一样板直、僵死、固执。