紫米和黑米的区别是什么
1、两者颜色相近,都属于糯米类,功效不同。
2、病后消化能力弱的病人可以先吃紫米再吃黑米容易吸收。
3、黑米又名乌米、黑粳米,黑米营养丰富,有很好的滋补作用。
4、紫米又名紫糯米,黏性强,紫米补血益气、暖脾温胃。
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1、两者颜色相近,都属于糯米类,功效不同。
2、病后消化能力弱的病人可以先吃紫米再吃黑米容易吸收。
3、黑米又名乌米、黑粳米,黑米营养丰富,有很好的滋补作用。
4、紫米又名紫糯米,黏性强,紫米补血益气、暖脾温胃。