怎么祛白头粉刺，陈雪霞经验分享

1、从长粉刺的原因上我们可以看出想要调理肌肤粉刺就要保持良好的生活习惯，包括健康的饮食、充足的睡眠和良好的卫生习惯等，尽量少吃油腻辛辣的，多吃一些降火清热的蔬菜和水果，保持床上用品勤换洗，尽量早睡不熬夜等等，这些良好的习惯有利用身体正常循环，内分泌能快速恢复平衡，能有效抑制粉刺继续生长，也能预防新的粉刺产生。

2、如果内分泌失衡非常严重，白头粉刺也爆发的比较严重的话，可以口服一些改善内分泌的保健品或者胶囊，比如一些珍珠佶妾蜱闺粉、三七粉、murad祛痘胶囊等等，从内向外扩大影响，改善身体内循环，修复一些肌肤问题，比如让白头粉刺不断干瘪。

3、可以使用一些茶树精油或者马油霜，不仅能深入肌肤拔除白头粉刺，还能治疗其他皮肤问题，同时能修复受损的肌肤，深层次改善调理肌肤状态，消除粉刺造成的后遗症。

4、要是觉得白头粉刺很碍眼，等不及慢慢调理去除，也可以配合去粉刺产品一起使用，内里慢慢调理改善肌肤粉刺，外在积极消除白头粉刺，内外兼治，效果更好。