宝宝咳嗽总是不好怎么办

1、咳嗽分类。咳嗽又分外感咳嗽和内伤咳嗽。外感咳嗽，又分为风寒咳嗽和风热咳嗽。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽。

2、风寒咳嗽观察舌苔，如果舌苔是白色，则是风寒咳嗽，说明宝宝体内寒气较重，咳出的痰较为稀薄、白黏，同时一般兼有鼻塞和流鼻涕等现照滠跋诵象，此时应注意进食一些温热、化痰止咳的食品。（1）生姜+红糖+大蒜如果是风寒引起的感冒，此时引用温热的生姜糖水（一定是红糖）可起到非常好的疗效。如果伴有咳嗽症状，则向生姜糖水中加入2瓣大蒜，小火慢煮10分钟，这样可以将大蒜的辣味去除，宝宝才肯愿意喝下去。（2）蒸大蒜水取大蒜3瓣，拍碎后放入小碗中，加入半碗水，加盖后于锅中开蒸。大火烧开，改用小火继续蒸15分钟。待碗里的大蒜水至温热时给宝宝饮用，大蒜可以不吃。一天2次。大蒜性温，可入脾胃、肺经，治疗风寒咳嗽效果较佳。（3）麻油姜末炒鸡蛋这道菜是我妻子特别推荐的，她说她小时候只要感冒咳嗽了，每吃这道菜，感冒立马治愈。效果真有这么神？仁者见仁吧，只能说不同的食疗方法对不同的人有不同的疗效，这道菜刚好特别适合我爱人。做法是热锅倒入一小勺麻油，然后放入姜末，稍微在油中过一道，即刻打入1个鸡蛋炒匀。宝宝风寒咳嗽时，坚持让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持3-5天，就能收到明显效果。

3、风热咳嗽如果宝宝舌苔是黄、红色，咳的痰发黄、粘稠，且不易咳出，并伴有咽痛，则说明孩子内热较大，此时应吃些清肺、化痰止咳的食物。（1）梨子+冰糖+川贝梨子靠柄部横断切开，挖去中间核后放入3粒冰糖，5粒川贝（川贝需事先敲碎成粉末）。将梨拼成完整样式，上锅蒸30分钟。此方法有润肺、止咳、化痰、平喘的功效。（2）煮萝卜水白萝卜洗净，切4-5片，放入锅内，加半碗水，放火上烧开，转小火慢煮5分钟。等水稍凉后给宝宝饮用。

4、内伤咳嗽内伤咳嗽是指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽。此时，宝宝舌苔几乎都是白苔，没有食欲。（1）风寒咳嗽的食疗方法都适合内伤咳嗽的宝宝。（2）山药粥把山药去皮，切成小块，放入料理机中，加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅内，放火上慢熬，注意要不停搅动，以防糊锅。烧开即可食用。最好在空腹时食用。山药粥非常适合宝宝食用，不仅可止咳平喘，还可健脾益肾，对幼儿的厌食、流虚汗等症皆有疗效。（3）红枣+白果取红枣3颗和白果3粒放入小锅中，加入半碗水，中火煮10分钟即可。每晚临睡前给宝宝饮用。红枣和白果数量不宜过多，良多会导致宝宝上火。