如何科学护理头发

1、头发护理的步骤1：彻底清洁秀发拥有一头秀发，首先要做到使头发时刻处于清洁状漤逗庞俄态。清洁秀发最重要的是照顾到头皮和发根，因为这两个地方关系到头发的健康。所以洗发的时候不要只是一味的揉搓发根，而是要将洗发水的泡沫彻底浸润发根，通过手指对发根的按摩，能够增加头皮健康和促进血液循环。当然，发尾同样要清洁干净，才能使发尾充分吸收营养，不会造成干枯分叉现象。

2、头发护理的步骤2：选对一把梳子每次清洁头发先用梳子将头发梳一遍，将打结的头发部分梳开，同时附着在头发表面的部分污垢可以随着梳头而梳掉。拒绝塑料材质的梳子，选择猪鬃材质和木质梳子，保护秀发不断裂、去除部分污垢，能够刺激头皮、促进头部血液循环，选择合适的梳子也能有效防止因梳发时拉扯头发而带来的落发现象。

3、头发护理的步骤3：秀发密集护理如果你的秀发像蒲公英一样脆弱易落，经不起任何箍鲂遥哒外力，轻轻梳理就会从发根处掉落，那就亟冁雇乏需要为秀发做密集护理来强韧发根。方法很简单，只要在洗发后将多芬养根韧发活效精华液分别挤在5个手指指腹，随后双手指腹对印，让十个手指上均匀覆盖精华液，将双手轻轻插入发中，用指腹将精华液均匀涂抹并按压发根，帮助精华液迅速吸收。分前，中，后三步轻松梳理按摩。每次只要使用一支，隔天使用，持续使用14天，能有效改善发根受损状况，秀发尽现饱满丰盈，彻底告别脆弱易落的蒲公英发质。

4、头发护理的步骤4：洗后护理清洁后的头发一定要用干净毛巾擦干、后晾干才可入睡，并且尽量选择自然风干而不是吹风机，减少吹风机的使用，可以很大程度上降低对头发的损伤，防止头发水分的流失。若不可避免地使用吹风机，建议尽量缩短使用时间，并且吹之前先用梳子把打结部位梳开，在发根处涂抹之前提到的活效精华液，这样既能保护秀发不受伤害，还能使秀发更加容易定型。

5、除了这些之外，每周我会坚持用深层清洁头部皮肤的洗发水对头皮做一次按摩。上大学的时候我看过宿舍的童靴用啤酒、白醋洗头，会使头发变得顺滑、黑亮，我一路看来觉得确实有一定的效果，不怕味大的也可以试试，我是气味敏感者所以没有尝试。饮食方面注意多吃核桃、黑芝麻，使得头发黑又亮。

6、护发的关键是减少烫染次数，洗护方式正确，再加上一些食疗就没问题了。