宝宝缺钙怎么办

1、从食补开始如果宝宝缺钙不是很严飒劐土懿重，可以选择给宝宝食补，给宝宝吃点虾皮，多吃点豆制品，这些都是补钙很好的食品，对宝宝身体很有好处的。

2、带宝宝晒晒太阳晒太阳是一种非常好的补钙方式，没事的时候带宝宝出去散散步，呼吸呼吸新鲜空气，晒晒太阳，真的是一件很美好的事情。

3、补钙的同时要补充维生素D维生素D是促进钙吸收所必备的，所以在给宝宝补钙的同时一定不要忘记给宝宝补充维生素D哦。

4、钙锌不能同补因为钙和锌都是二价离子，同补在吸收的时候会有竞争吸收的情况，所以两者同食会影响吸收的，效果不会太好。

5、补充钙剂如果宝宝缺钙严重，要给宝宝选择适合宝宝的钙剂，选择好吸收的钙剂，这样能够使宝宝更好的补充钙。

6、多吃酸性食物因为钙易溶解于酸性食物中，在碱性溶液中很容易形成难溶的钙盐，所以多给宝宝吃些酸性食物，有利于钙的吸收。