怎样祛除脸上的红痘印

1、一、多做运动。祛除痘印就是避免长痘痘，就算长痘痘了也可以采取一些方法，那么就是运动。运动可以改善体内的内分泌，从而不会存留在体内过多的毒素。

2、二、少吃辛辣食物，多吃清淡的食物。辛辣的食物会引起痘痘，甚至会愈发严重，所以有痘印了也不要吃辛辣的食物。

3、三、晚上要保持好的睡眠。睡眠也会导致内分泌失调，也会冒出痘痘来，这时就需要晚上睡饱八个小时，所以要睡好也是避免痘印的。

4、四、用一些辅用的产品。可以购买一些芦荟胶，清洁脸部之后，再用芦荟胶抹在痘印上面，不用清洗，第二天早上再洗。芦荟胶有保湿和祛痘之功效。

5、五、多喝水。水能促进体内的新陈代谢，并且能够排出体内的毒素，而且对于身体是有很大的帮助，可以减少痘痘的产生。

6、六、多吃蔬菜和水果的食物。因为蔬菜中含有大量的维生素，水果也是，这样能够增加美白，减少痘痘的发生。