夏季脸部总是长湿疹怎么办

1、在饮食方面要多食用一些蔬菜，例如菠菜，胡萝卜等。多吃一些像鸡蛋，瘦肉，牛奶等富含高蛋白的食物，但是切记少吃一些甜食，因为甜食里含有能让脂肪异生的物质，从而产生更多的脂肪。

2、在生活上脸上长了湿疹不要有过多的心里压力和负担，不要用手抓挠，也不要用热水烫洗，因为脸上的湿疹多是由真菌感染而致，抓挠和烫洗只能更加扩大感染范围。

3、勤洗脸，要每时每刻的保持脸部的干燥和清爽，尤其是在大量运动流过汗后，一定要立刻洗一个热水澡，因为，湿疹很有可能会感染到其他地方。

4、多吃生姜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天如果自己的体内湿气过重也会引起湿疹，而生姜是阳性物质，是调解阴阳平衡的良药。

5、注意环境因素，这是往往大家容易忽略的地方。因为如果你长时间的待在空调屋内，如果你长时间的待在密不透风的地方，一定要多出去走一走，多晒一晒阳光，多呼吸呼吸新鲜空气，这样对湿疹的祛除十分有好处。

6、当然，如果脸上长了湿疹最好的办法还是去寻医问药，一般都是拿一些药膏涂抹在脸上，只要自己按时涂抹，不久便可以祛除湿疹。