如何预防感冒

2025-03-24 14:31:40

1、1勤洗手可预防感冒感冒不仅容易通过患者打喷嚏和咳嗽传播而且患者擦鼻涕时手上沾有病毒通过握手和各种接触把病毒传到健康人的手上预防感冒的重要方法是勤洗手在洗手之间不要吹涡皋陕用手乱摸鼻子和眼睛达到预防感冒的目的

2、2常按摩鼻子可预防感冒用大拇指和食指捏住鼻梁上下按摩50到60次按摩时注意用力适度不要过急过重早晚各一次经常按摩对预防感冒和鼻炎有明显疗效

3、3干洗脸可预防感冒每天早晚各一次先双手对搓将手搓热趁热干洗脸上下左右反复有顺序的搓 120下然后在干洗鼻用中指从鼻梁上端往下鼻尖按一遍再沿着鼻梁返回做36次手搓时不必太用劲

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。