简单的祛痘方法

1、首先，祛痘还须知其因。我们为什么会长痘？第一，可能是清洁没有做好，以致于毛孔堵塞。第二，就是身体内部出了小毛病，比如下巴周围长痘是因为内分泌失调，左脸颊长痘是因为肝火旺，没排好毒等等，所以祛痘任重而道远，需“內调外养”。

2、外养就是护肤品的使用咯。根据本人亲身经验，我觉含有去螨虫功效的洗面奶比较适合，痘痘里面滋生着大量的螨虫，长痘都是这个在作祟，我用过祛痘的洗面奶有很多，含茶树油成分的也不错，不过比较适合痘痘差不多都下去的肌肤，因为茶树油含有调理的功能。

3、我的是混合性皮肤，关于长痘，很多人都认为是水油不平衡。其实吧，按我个人经验，最根本的还是清洁，而且长痘期间不适合给皮肤用补水的护肤品（至少我的皮肤是这样）我曾经在长痘的很长一段时间，常常敷补水的面膜，包括一些免洗的爆水膜，以为可以调理好皮肤，事实却并非如此。虽然说没有长痘的一部分皮肤补完水是特别水嫩的，但是长痘的那一部分，却感觉痘痘全都喝饱了水似的很肿。所以如果真要补水，建议分开用，长痘的地方不要补水，只涂抹祛痘膏就行了。

4、其次就是“內调”了。饮食最重要，一定不要或者尽量少吃上火，刺激性的食物，还有就是少熬夜。我是一个特爱吃火锅、烧烤这些玩意儿的，所以体内的毒素就厚积薄发了。虽然都馆嗳髀姐知道饮食很重要，但是还是会嘴馋，所以在吃了这些刺激性的食物之后多吃点水果，最好是香蕉吧，促进肠胃蠕动，这样好排毒。还有就是喝蜂蜜水，我在祛痘期间喝了三罐野菊花蜂蜜，蜂蜜水不仅排毒，还减肥呢。最后就是可以在一大早上喝杯淡盐水，每日也要保持足够的涉水量。其实，痘痘没那么可怕，纵观祛痘史，我觉得祛痘痘还是蛮简单的，把脸洗干净，然后用祛痘膏，注意饮食，多排毒，相信痘痘会离你而去的！