一个女人的美丽

1、护肤的第一要素就是 补水。 首先，日常生活中，对补水最重要的是喝水 ，每天的喝水量一定要足够， 其次，是吃水果，话说每天一个苹果不生病。有时间就吃水果，皮肤才能变得好。

2、不仅在吃东西方面。在美容方面，漂亮美眉们也得下功夫面膜 是对皮肤很重要的，这个补水能力很强，一般黑面膜比白面膜效果更好些，但是如果美眉们有时间的话，最好还是自制的面膜比较好更天然，对美眉们皮肤更好。

3、如果美眉们想皮肤好的话，一定要保持皮肤的清洁，经常洗脸时最好的了，但不是说每次都需要洗面奶，特别是早上最好不用洗面奶，因为会破坏皮肤。平时经常用清水洗脸，对皮肤比较好。