龙眼有哪些好处和坏处
1、安神龙眼含有大量的铁、钾等元素,能够促进血细胞再生,对因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘有很好的缓解作用。
2、益气养血龙眼含丰富的葡萄糖、果糖和蛋白质,所含的铁也比较高,可以提高热能,补充营养的同时,又能促进血细胞再生,具有很好的补血益气的作用。
3、安胎龙眼含铁量和维生素很多,可以减轻宫缩及下垂,对孕妇和胎儿发育有利,具有安胎的作用。
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