四种原因导致脱发

1、遗传因素，不得不说，遗传是造成脱发最大的因素之一。有些人可能头发营养很好，也不存在护理上面的问题，但就是不停的掉头发，这可能就是继承了遗传脱发的特性。遗传脱发的原理是遗传了先天性存在缺陷的毛囊，这样的毛囊一般存在前额和头顶的部位，当体内雄性激素开始变多时，毛囊就受到雄性激素的不断刺激，造成毛囊萎缩，从而脱发。

2、精神压力，现代人可能要面对各种各样的压力，包括就业的压力、房子的压力和结婚的压力等等，精神的压力会导致人内分泌失调或者大脑头皮缺血，造成脱发。一般情况下精神性脱发都是可以治愈的。

3、烫发染发，很多人大概都有烫发染发的经历，甚至烫染成瘾的也不在少数。烫发染发会深度破坏人的头发结构，让发质急剧变差，而且往往不可逆。除此之外，不经常洗头、用刺激性洗发水、经常戴帽子、不良的发型等等都会让头发变差，导致脱发，这都是对头发健康不了解、不重视的后果。

4、饮食问题，头发的正常生长需要各牡啾锯辏种营养物质，如果摄取不足就会导致头发缺乏营养，头发就容易脱落。多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提惚改刮擗供充足的水分和养分，可以有效防掉头发。尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致脱发。