如何喝酒不醉
1、饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。
2、估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。
3、也可有意识的多吃富含Vb族的动物肝脏,猪牛羊肉。
4、蛋黄,蔬菜,燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。
5、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外。
6、喝啤酒时要勤上厕所,喝烈酒时最好加冰块。
7、喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。
8、喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐,汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。