学生如何摆脱手机依赖症

1、删除一些不必要的社交软件。现在手机上各种社交软件比比皆是，人人,QQ等充斥在我们的生活中，但我们真的需要他们吗？就我发觉而言，很多人一整天上线也是谈论一些毫无营养的废话亦或是重复的上下线根本不知道自己为什么这样，纯粹浪费时间，把这些不必要的东西删掉是走出第一步的开始。

2、将手机放在宿舍。现在众多大学里你可以发现这种现象，老师在上面讲，学生在下面玩手机，各干各的，不得不说这对学业确实毫无帮助。虽然有时候老师讲课是无聊了点，但或多或少你听课总可以学到些什么，不然这样其实还不如逃课做自己的事情去。将手机扔宿舍是治标，还需下一步。

3、多出去参加活动或者运动。许多人对手机产生依赖是因为他或她感觉空虚无聊，所以频繁的使用手机，慢慢的就上瘾了，出去活动，换一个心情，从心底开始摆脱手机依赖。

4、阅读图书，可以常去图书馆走走。闲暇时光，喝一杯热饮，斜靠在座椅，手捧一本精华，耳旁或许还有温柔的午后校园歌曲，洗涤心灵，手机对你的吸引力不会再那么大了吧。