保护视力技巧

相信 大家都是有一定俣觊鄄幼度数的

因此 保护眼睛特别重要

就此 我总结经验告诉大家一些保护眼睛的方法

第一 随身一瓶眼药水 眼睛干涩的时候滴一滴

第二 经常吃猪肝 因为猪肝富含维生素A 眼睛最需要的是维生素A 所以吃猪肝对预防近视 治疗近视 特别有效

第三 晚上 不要 仰躺着 玩手机 这是最伤眼睛的一种方式 最好坐着玩

第四 电脑背景 调成绿色 对 眼睛有帮助

如果是有心人

还可以淘宝上买一个熏蒸器 几十元 然后拿明目的中草药熏蒸眼睛 比如决明子等

也会有一定效果

希望对您有帮助 一定要爱惜眼睛