如何科学解决儿童便秘，小孩便秘怎么办

冬季是便秘的高发凄旰岍涝季节，加上今年北方尤其长期不下雪，尤为干燥，更容易引发便秘的发生。相对于抵抗力强的大人，小孩便秘更加值得关注。蕉浔恨缝由于气候干燥、寒冷，孩子水分丢失较多，容易出现大便干燥的情况。那么孩子经常便秘，大便干燥怎么办？

一、引起孩子便秘与大便干燥的原因

1、气候原因：冬季气候干燥，湿度较低，本身就是便秘的高发季节；

2、自身原因：小孩子本身体质较弱，加上不注意及时补充水分，从而导致肠道粘液量分泌较少，也是出现便秘便干的主要原因。

二、孩子经常便秘，大便干燥应该怎么办？

1.给孩子补充足够的水分，多喝白开水，如果是较大的孩子，也可以喝稀释过的新鲜水果汁；

2.多吃蔬菜等粗纤维的食物，以帮助肠道蠕动，软化大便。例如芹菜、青菜、红薯、南瓜、山药等；

3.一定要养成良好的大小便习惯，定时让孩子大便，对于一些孩子，特别是年龄较小的宝宝，由于大便干燥引起大便时肛门疼痛等不适，孩子可能就比较害怕拉大便，有便意时也可能憋着不拉，时间一长大便会更干燥，孩子更不敢拉，形成恶性循环；

4.对于较大可以吃辅食的宝宝可适当吃一些油脂类的食物，以便帮助润肠、并促进肠道蠕动；

5.还要注意保暖应适当，有些家长总怕孩子受凉，给宝宝穿得较厚，这样孩子就可能会大量出汗，导致水分丢失增多，也会加重大便干燥。

6.服用纯果蔬的变通胶囊效果更好。由于小孩子特殊体质，所以不建议服用任何通便的药物，尤其是含有大黄、酚酞、番茄叶、决明子等泻药成分的通便药物，更是不能服用。不仅无法治疗便秘，而且副作用极大，吃多了容易把肠道吃黑。所以，此时专家建议服用纯果蔬的通便产品来治疗。不仅安全有效，而且能从根本上彻底解决肠道健康问题。

变通胶囊的主要治疗机理：

第一软化宿便顺畅通便

　　南瓜因子、茯苓修复肠道减少水分流失，南瓜因子增加肠道粘液分泌，软化宿便，润滑肠道，顺畅通便；不腹痛、不腹泻；

　　第二提速胃肠蠕动加速排便

　　添加足量的银耳膳食纤维提速胃肠蠕动，加快排便过程；

　　第三肠道排毒，健康肠道

低聚木糖与粗多糖百倍增殖益生菌，改善微生物菌群平衡，毒素垃圾不断被分解排除，全身健康都将有明显的改善；

因此，不想被冬季便秘困扰，就要尽早运用冬季便秘预防方法早作防范。

除了要知道便秘吃什么水果好的问题之外，在平时还需要注意预防便秘，养成一个良好的生活习惯对预防便秘有着非常好的功效。