夏日吃冰的注意事项

1、1.适度适量。吃冰淇淋过量，小孩儿会腹痛，中老年人会产生心绞痛，一般人也容易引起肠胃炎、营养缺乏症等后果。

2、 2.不可以吃太快。如进食过快，则易刺激内脏血管收缩，并使局部出现犊忤髟办贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生，有的人则会因三叉神经突然受到不良刺激而发生头痛。

3、 3.已经融化的冰淇淋不要放回冰箱。因为重结晶的过程会破坏冰淇淋原有营养成分。

4、4.不要在饭前饭后吃。饭前吃影响食欲，饭后吃会影响胃肠道的消化吸收功能，建议放在两餐之间吃。