宝宝营养辅食——山药米粥
1、取一量杯大米,洗净,浸泡一会。
2、选一小段山药,去皮,切片。
3、取大枣4~5枚,洗净。
4、将所有材料倒入电饭煲内,添一指水就可以了。可以自选保压时间,我选了30分钟,这稍僚敉视个时长可以把大米煮的很烂。
5、煮好后,把大枣取出,去皮,去核。
6、盛出米饭,把大枣搅拌在粥内。这时山药也煮的很烂了,搅拌一下就可以了。
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