健康美食,油而不腻
1、一.热油 放入葱、姜、蒜、花椒、八角 炒热
2、二.放入已经洗净的鸡肉,反复翻炒,待外皮焦黄,加入100g水,中火烹调10分钟
3、三.放入土豆块,适量的加点水中火烹调10分钟,然后放入酱油、醋,焖两分钟,放入适量的盐,根据个人口味自定,然后加入鸡精炒匀就可以出锅了
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1、一.热油 放入葱、姜、蒜、花椒、八角 炒热
2、二.放入已经洗净的鸡肉,反复翻炒,待外皮焦黄,加入100g水,中火烹调10分钟
3、三.放入土豆块,适量的加点水中火烹调10分钟,然后放入酱油、醋,焖两分钟,放入适量的盐,根据个人口味自定,然后加入鸡精炒匀就可以出锅了