脸有婴儿肥怎么瘦脸不怕脸上有肉就怕你没吃对

1、木瓜粥　　原料：木瓜1个、粳米50克、白糖少许。　　做法：将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。锅中加入约1 000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。木瓜有利于人体对食物进行消化吸收，有健脾消食之功。粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，防止便秘。

2、丝瓜蛋汤　　原料：丝瓜500克、鸡蛋2个、大豆油30克、盐3姨捃孜粹克、味精2克、葱5克。　　做法：将丝瓜刮去外皮，切块，鸡蛋磕入碗内，调匀，放盐；炒锅上，倒入赫贻蛳商豆油烧至四成热，倒入蛋液，煎成金黄色并用锅铲切成小块，盛入碗内；锅内放入豆油烧热，放入葱末炸出香味，加入丝瓜炒至发软，加入开水约2000克，烧沸约5分钟；放入蛋块，再用旺火烧3分钟，见汤汁变白时，放入盐、味精，起锅装入汤盆内即成。丝瓜中含丰富的B族维生素和维生素C等，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白细嫩。鸡蛋味甘、性平，具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。

3、绿豆薏仁粥　　原料：绿豆 20克、薏仁 20克。　　做法：先将薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜，次日将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新水，用大火烧开，再改用小火煮至熟透即可。功效：绿豆味甘性凉，有清热解毒的效果；薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去，常食可以使人皮肤光滑细腻白皙。瘦脸果也是瘦脸的不错选择哦，轻松减掉婴儿肥。