如何规律作息的小建议

1、无论你现在是静的还是动的都来捋捋自己喜欢什么，不喜欢什么，什么该做，什么不该做，什么事是重要的，什么事是不需要的；

2、去做你要做的事，累了就休息，醒了继续干；

3、渐劭瞒岙鹭渐的你会发现生活中除了一些打断你计划的事情，一切都还算规律，这样有时会感到枯燥，这时候要学会改变，去做一些你突然想做的事情，常常对自己说“我喜欢改变我自己”，这样的生活从复杂变得简单，从简单变得充实有趣；

4、从小开始养成在时间里生存，长大后才不会感到时间不够用；

5、没有绝对的规律，相对的规律作息已经很奢侈了，不是吗，我们要做的就是使得看似不规律的作息变得有规律起来。