想戒烟的看过来

1、切掉他（她）的经济来源，进行经济封锁。没有money,cash他（她）抽个毛线啊！钱包里贴上字条“戒烟”！（本人就是这么戒烟的····嘿嘿嘿···）

2、多运动，多喝水。这只是辅助治疗，适当的室外活动也能起到意想不到的效果哦!（真的是身有体会····）

3、周围的亲人朋友进行汰拶珏茧监督。有时家人的一套劝导不如朋友的一句提醒，我们好多人大都有这个毛病。别抽了！有什么好抽的！这儿还有小孩子呢！抽吧，抽死你！！！（最后一句只有亲妈和自己的老婆才这么说！）

4、靠自己。要有坚定地信念，对自己说‘我要戒烟，抽烟没好处’！不管别人怎么劝导，根本还是在戒烟者本人的态度！

5、鼓励。每个人都希望受到关注，不管是来自家人还是社会。每做一件事都希望能够得到大家的支持和鼓励，从而心里上会得到满足感成就感，自己就会更有信心的去完成。

6、像那种软硬不吃的人，看图说话！！！