榴莲的营养价值与功效

2025-03-20 02:05:38

1、榴莲掰开,去一瓣榴莲肉和适量榴莲内壳(榴莲壳里白色的部分)。

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2、鸡剁块,焯血水,捞出洗净沥水。

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3、砂锅内放入鸡块、榴莲内壳、榴莲肉、姜片、和适量水炖1个小时。

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4、放入盐、味精调味,出锅即可。

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