凉拌养生核桃花

2025-04-08 12:18:55

1、野生核桃花100g

2、温水泡发两个小时中途多换几次水

3、开水下锅煮三到五分钟

4、捞出来过凉水多洗几次把黄水洗净这样吃起来不会涩

5、葱姜蒜切末

6、葱姜蒜末小米椒铺在核桃花上面淋上热油再加点盐和生抽调味

7、拌匀即可享用了

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