腰疼怎么缓解

2025-04-15 06:38:23

1、让患者趴床上。先拉伸患者左右两腿，起到拉松腰腿关节的作用

2、从腰下臀部轻捶到小腿肌肉上

3、按捏委中穴，热水泡脚半小时，腰立马轻松恢复

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。