女性夏季如何预防皮肤过敏

1、夏季温度高，太阳紫外线很强，所以应该尽量避免暴晒，在室外应该做好防晒工作，尽量不要长期呆在紫外线强的太阳光下，出门可以打上遮阳伞，避免太阳的直接照射。

2、养成良好的作息习惯，保持睡眠充足，早睡早起，睡眠关系到皮肤的新陈代谢，良好的作息习惯可以让皮肤更好的新陈代谢，另外可以适当的运动，适当的运动也会促进皮肤的新陈代谢。

3、注意合理的饮食，不吃或少吃容易引起过敏的食物，如辛辣刺激类、海鲜类食物，最好不要吸烟喝酒，这些都会引起皮肤的过敏症状。

4、不要去一些环境不好的地方，比如一些化工、钢铁类物质集中的地方，这些物质也会使人引起过敏，容易对植物过敏的地方也要少去一些植物茂盛的地方，如花草类几种的公园、绿化带等等。