淋巴瘤预防以及饮食调养
淋巴瘤是原发于淋巴结巡綮碣褂或其他淋巴组织的恶性肿瘤，是我国常见的十大恶性肿瘤之一。男性患者多余女性，所以值得人们注意和关切，尤其是年轻人。首先我们要了解一下患淋巴瘤的主要因素有：
1、遗传因素；遗传因素与恶性淋巴瘤的病因有一定的关系，有时可见明显的家族集聚性。
2、辐射因素；淋巴瘤的发病不仅与吸收辐射剂量有关，还与受辐射时的年龄有关，25岁以下受辐射的人群，淋巴瘤的发病率比其他人群高。医用辐射对肿瘤的发病影响越来越受到重视，尤其是大剂量辐射对人类淋巴瘤的发生有促进作用。
3、免疫因素；恶性淋巴瘤是免疫系统恶性肿瘤，免疫缺陷是恶性淋巴瘤的重要原因之一。正常情况下，免疫系统有免疫监视功能，对体内发生突变或癌变的细胞能起到清除的作用。免疫缺陷患者易发生感染，特别是病毒感染。
4、病毒因素；就目前研究的状况来看，与恶性淋巴瘤关系比较密切的病毒有EB病毒，人类的嗜T淋巴细胞病毒、人类嗜B淋巴细胞病毒。
5、化学因素；化学致癌物中的烷化剂、芳香胺类化合物、多环芳烃类化合物与恶性淋巴瘤的发病有一定的关系。化学药物引起恶性淋巴瘤有环磷酰胺、左旋苯丙氨酸氮芥等。
其次在预防淋巴瘤要重视早期的信号；由于早期淋巴瘤表现无明显症状，不易察觉，建议要重视早期信号。大约有60%的淋巴瘤先发生在颈部淋巴肿大，开始只是单一的肿大，慢慢则数目增加，且越来越肿大，有明显的不痛不痒，经一段时间抗炎无效的“淋巴结结核”和“慢性淋巴结炎”，反复出现淋巴肿大和发热；不明原因的长期低热或周期性发热，特别是伴有皮痒、多汗、消瘦、以及浅表淋巴结肿大等，如有身体出现这些异常现象，一定要到正规医院检查，以免延误病情。
再次预防淋巴瘤，还需要减少病毒感染、少接触机溶剂燃料、尽量不染发、减少房屋的装修污染，装修好的房子，最好半年以后再入住，不要长时间打手机和长时间在电脑前；养成良好的生活习惯，戒烟限酒；以良好的心态面对压力，劳逸结合，不要过度劳累，加强体育锻炼，增强体质；生活要有规律。以上这些都是预防淋巴瘤的关键所在。
淋巴瘤患者应如何饮食调养：一般来说恶性淋巴瘤会采取化疗和放疗两种治疗方案。在饮食调养方面；
1、化疗的营养支持要从化疗的前1—2周开始，能进食、消化功能正常的，应在保证吃饱的情况下，适当多吃些富含蛋白质的瘦肉、鱼类、禽类、蛋类、奶类、大豆及其制品。每日200—250克肉鱼蛋，300—500克奶类，要有酸奶。相当于40克的大豆的豆制品如豆腐250克（半斤），充足的新鲜蔬菜和水果。进食不足、消化功能差的根据病情给予肠内、肠外营养支持。化疗一般都有恶心、呕吐的反应，反应严重的会不能进食，反应轻的宜进食清淡些的饮食，可多食些粥类，如薏米粥、姜汁粥、陈皮粥、绿豆粥、肉末粥等和清淡的汤类、果汁饮料等水分充足的食物。避免油腻肥厚的食物。饮食宜少食多餐，每日5—6次进食为宜。喝水和进餐分开，进食速度不要太快。不要吃的太饱，温度适中，不烫不凉。食物的加工方式，最好以炖、煮、蒸等易消化的方法为主，必要时做成匀浆饮食，少吃油炸和烧烤食品。要注意补充水分。
2、放疗期间除上述方法外，还应增加汤类、茶水饮料，以补充足的水分。食物加工也是以蒸、煮、炖等易消化吸收的方式为主。出现黏膜损伤、吞咽咀嚼困难时，可将食物加工成能够容易咀嚼和吞咽的状态；如做肉糜、菜泥、粥类、汤类等或做均匀浆饮食。保持营养平衡。
三、推荐几款食疗食谱：
1、竹叶薏米黑豆粥：嫩竹叶60克，薏米30克，黑豆20克。先将竹叶加水煎汁，去渣后与淘洗的薏米、黑豆一同煮熟。每日一剂，早晚服用具有解毒消肿，强身健体的功效。
2、银耳、桑椹大枣汤：干银耳20克，桑椹30克，大枣10个。干银耳洗净泡发后同桑椹、大枣一起加水500毫升，煮熟，连汤同服食，1日分2次服完。能增强免疫功能促进骨髓造血功能。
3、罗汉果红枣核桃水鱼汤：罗汉果1个、红枣10个、核桃仁20克，水鱼肉100克。将以上四味洗净，加水500毫升至1000毫升，煮熟，加适量的盐、味精、吃果肉喝汤。具有活血化瘀、增强白细胞数量的作用。
4、羊骨粥：羊骨1000克，粳米100克，食盐少许，葱白2根，生姜3片。将鲜羊骨洗净捣碎，加入水煎汤，取汤代水，同粳米煮粥，待粥将成时，加入盐、生姜、葱白，稍煮两三沸即可。每日1至2次食用，适用于淋巴瘤放疗后肝肾阴虚。
5、枸杞松子肉糜：肉糜100至150克，枸杞子、松子各100克。将肉糜加入黄酒、盐、调料，在锅内炒至半熟时，加入枸杞子，松子，再同炒即可。适用于淋巴瘤放疗阴虚内热。
6、猪肾慈菇汤：光慈菇30克，猪肾及睾丸各1个，盐、葱、姜各少许。将光慈菇浸泡2小时后，煎汤，滤过汤液，再将猪肾、睾丸洗净，去掉杂物，切成方块状，加入光慈菇汤液中，一同煮后加盐、葱、姜文火煮至熟即可。适用于淋巴瘤化疗后精血亏虚。
7、山药枸杞三七汤：三七15克、淮山药30克、枸杞子20克，桂圆20克，猪排骨200克，食盐、胡椒粉各适量。三七山药等中药均用布袋扎口后，和猪排骨放在一起，加四大碗清水，先大火后小伙，炖煮1至2小时，放入盐、胡椒粉调料即可。可煎煮3小碗。每次1小碗，吃肉喝汤。每1至2天喝1次。具有生血补血开胃健脾的功效。适用于恶性淋巴瘤肿块增大迅速而舌有暗斑者。
8、人参核桃茶：人参2至3克，核桃仁3枚，以上原料加水共煮沸代茶饮。具有补肺化痰、增强免疫力，适合淋巴瘤患者饮用。