怎样使你的牙齿美白

1、柠檬汁.在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬汁的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。 但是也不能天天用，会损伤牙齿。

2、红糖美白牙齿法。红糖刷牙可清除烟垢。先取适量红糖放进口中含十多分钟,使全口牙齿浸泡在糖液中,接着较硬实的牙刷反复刷2到3分钟，然后用淡盐水刷牙二分钟，每日早晚各1次，连续1周可看到美白效果。

3、食醋法.家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。效果很不错，但是就是牙齿会觉得非常的酸麻叵萤茆暴（感觉会持续2分钟左右，）不能连续或经常做，大约2个月左右做一次可令牙齿美白。

4、美白牙齿笔.它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不错的美白效果。一般牙科都有卖这种美白笔。从医学的角度来说，现在时尚的东西到是有不少都是对人体有害的，所以建议少用吧。